Gesundheit – Seite 5

Plastikfrei in der Küche: Diese 10 Produkte brauchst du wirklich

Die Reduzierung von Plastik in der Küche ist ein wichtiger Schritt in Richtung Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Plastikfreie Alternativen sind nicht nur besser für die Umwelt, sondern oft auch langlebiger und…

Alex 8. April 2025

Gesundheit

Gesund einkaufen mit kleinem Budget: So geht’s!

Der Gedanke, gesund einzukaufen und dabei das Budget nicht zu sprengen, kann eine Herausforderung sein. Doch mit den richtigen Strategien und etwas Planung ist es möglich, den Einkaufskorb mit nahrhaften…

Alex 6. April 2025

Gesundheit

Digital Detox: 5 einfache Hacks für weniger Bildschirmzeit & mehr Fokus

In der heutigen digitalen Welt sind wir ständig von Bildschirmen umgeben. Ob Smartphone, Laptop oder Tablet – die Bildschirmzeit nimmt stetig zu. Ein Digital Detox kann helfen, die geistige Gesundheit…

Alex 4. April 2025

Gesundheit

Plastikfrei in der Küche: Diese 10 Produkte brauchst du wirklich

Die Reduzierung von Plastik in der Küche ist ein wichtiger Schritt in Richtung Nachhaltigkeit. Mit der richtigen Auswahl an Produkten kannst du nicht nur die Umwelt schonen, sondern auch einen…

Alex 28. März 2025

Gesundheit

Digital Detox: 5 einfache Hacks für weniger Bildschirmzeit & mehr Fokus

In der heutigen digitalen Welt sind wir ständig von Bildschirmen umgeben. Sei es das Smartphone, der Laptop oder der Fernseher – die Bildschirmzeit nimmt kontinuierlich zu. Ein Digital Detox kann…

Alex 28. März 2025

Gesundheit

Gesunde Morgenroutine: So startest du voller Energie in den Tag

Ein energiereicher Start in den Tag beginnt mit einer durchdachten und gesunden Morgenroutine. Diese Routine kann den Unterschied machen, ob du dich den ganzen Tag über produktiv und wach fühlst…

Alex 27. März 2025

Gesundheit

Gesund einkaufen mit kleinem Budget: So geht’s!

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf eine gesunde Ernährung zu achten, ohne dabei das Budget zu sprengen. Viele Menschen glauben, dass gesunde Lebensmittel teuer sind und…

Alex 27. März 2025

Gesundheit

Trinkgewohnheiten: Mehr als nur Wasser für einen gesunden Körper

In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden im Vordergrund stehen, wird die Bedeutung innovativer Trinkgewohnheiten immer deutlicher. Während Wasser nach wie vor die Grundlage einer gesunden Flüssigkeitszufuhr bildet, gibt…

Alex 23. Februar 2025

Gesundheit

Die Auswirkungen von Weizen und Zucker auf den Körper: Ein wissenschaftlicher Überblick

Die moderne Ernährung hat sich in den letzten Jahrzehnten dramatisch verändert, und zwei der am häufigsten konsumierten Bestandteile sind Weizen und Zucker. In diesem Artikel beleuchten wir die wissenschaftliche Sichtweise…

Alex 9. Februar 2025

Gesundheit

10 Vorteile einer Weizen- und Zuckerfreien Ernährung

Die Entscheidung, auf Weizen und Zucker zu verzichten, kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen. Während viele Menschen diese Ernährungsweise aus unterschiedlichen Gründen wählen, sind die positiven Effekte…

Alex 4. Januar 2025